Una hormona me provoca comer como una cerda

En un sketch cómico oí lo siguiente:  "¿por qué soy gorda? Lo mío es hormonal.... Sí, tengo una hormona que me hacer comer como una cerrrrrrda"

Hoy hablaré de una de esas ideas irracionales que tenemos para no hacer nada por adelgazar: "Es mi metabolismo".

Tengo una gran noticia: EL METABOLISMO SE PUEDE CAMBIAR A CUALQUIER EDAD.

De un plumazo nos hemos cargado dos ideas: "Es mi metabolismo (y no se puede cambiar, nací con ello y moriré con ello" y "soy mayor para adelgazar" (o "es normal engordar con la edad"). Ánimo, poco a poco irás identificando tus ideas irracionales, llegará la libertad.